SUP WINTER CAMP
Движение, спорт и люди, с которыми не хочется прощаться.
Движение, спорт и люди, с которыми не хочется прощаться.
Тренировки на SUP • ОФП • вечерние активности • новые друзья
SUP WINTER CAMP
Зимняя подготовка в SUP — это не просто тренировки раз в месяц. Это последовательная программа, в которой каждый следующий выезд продолжает предыдущий.
За одну смену ты...
- научишься увереннее стоять на доске, если ты новичок;
- прокачаешь технику гребли, если ты спортсмен;
- получишь индивидуальный план тренировок в зале на месяц до следующего кэмпа;
- познакомишься с людьми, которые тоже любят SUP;
- проведёшь несколько дней без городской рутины;
- привезёшь домой фотографии и воспоминания;
- и если захочешь, станешь частью Paddle Pride!
Как проходит один день в лагере?
Суббота
08:00 — подъем
08:30 — утренняя пробежка ☀️
09:00 — завтрак
10:00 — тренировка на воде 🏄♀️
13:00 — обед и отдых
15:00 — тренировка в зале (ОФП)
18:00 — вечерняя активность
19:00 — ужин
21:00 — баня, костёр, разговоры, музыка
08:30 — утренняя пробежка ☀️
09:00 — завтрак
10:00 — тренировка на воде 🏄♀️
13:00 — обед и отдых
15:00 — тренировка в зале (ОФП)
18:00 — вечерняя активность
19:00 — ужин
21:00 — баня, костёр, разговоры, музыка
“
А завтра — всё сначала. Только уже с людьми, которых ты вчера ещё не знал...
More products
В стоимость уже входит:
✓ проживание
✓ 3-разовое питание
✓ тренировки в зале (ОФП)
✓ тренировки на воде/на лыжах/на открытом воздухе
✓ сопровождение тренера
✓ вечерние активности
✓ баня
В стоимость входит:
ПРОЖИВАНИЕ
Ольга
Я никогда не стоял на SUP. Мне можно?
PADDLE PRIDE:
Конечно! Тренер подготовит для Вас индивидуальную программу тренировок.
Женя:
Я еду один. Это нормально?
PADDLE PRIDE:
Да! Многие приезжают одни, и в первый день становятся частью одной большой компании.
Елизавета:
Я не хочу выходить на воду зимой.
PADDLE PRIDE:
Тренировка на открытой воде проводится только по желанию участников и при наличии сухого гидрокостюма. Если такого нет, тренер предложит Вам альтернативную тренировку.
Кто тебя там ждёт?
Алена Либанова, тренер
- КМС по серфингу в дисциплине «доска с веслом» (SUP)
- Призер Чемпионата России и Всероссийских соревнований по серфингу в дисциплине «доска с веслом» 2026
- Чемпионка Санкт-Петербурга по серфингу в дисциплине «доска с веслом»
- Тренерский стаж работы более 10 лет